Table of Contents
Table of Contents 2
LỜI CẢM ƠN 11
LỜI TỰA - MỘT CÁI KÉN SẼ KHÔNG BAY ĐƯỢC 12
NHẬP ĐỀ 13
Bạn là chủ nhân hay là nạn nhân? 14
Đoạn cuối con đường cô đơn 15
PHẦN I - NHỮNG CHỦ NHÂN CỦA TINH THẦN 17
Chương I - HÃY THÁO BỎ GÔNG CÙM CỦA BẠN! 18
Và người hiệp sĩ đã đến... 20
Bài ca người anh hùng đã có trong bạn 21
Chương 2 - CUỘC ĐỜI LÀ CON SÓI CÁI VÀ RỒI BẠN SẼ CHẾT? 22
Chương 3 - NHỮNG TÁC PHẨM CỦA CON NGƯỜI KHIẾN TA KINH NGẠC 23
Hãy xét đến đa thân phận của chúng ta 25
Hãy chú ý khi tôi trao đứa bé này cho bạn 26
Vậy thật sự bạn muốn là ai? 27
Chương 4 - TỰ GIẢI PHÓNG MÌNH KHỎI TƯ TƯỞNG "TA CHỈ LÀ TA" 28
Chiếc thang máy đi lên từ địa ngục 30
Chương 5 - KHỐN KHÓ HOẶC MẠNH MẼ LÀ DO TA 31
Một điều gì đó còn thiếu ở Nirvana 32
Chương 6 - SỰ LÔI CUỐN TẬP THỂ TỐI THƯỢNG 33
Tôi sẽ chỉ cố gắng trong tiềm thức 34
Đừng làm việc khôn ngoan hơn mà phải làm việc cố gắng hơn 36
Chương 7 - ĐÂY KHÔNG BÀN VỀ MÁU THỊT CỦA BẠN 38
Sự rộn ràng của một phản ứng nhanh 40
Quá nhiều người xa lạ trong đêm 41
Tôi là một ống dẫn nước tưới trong vườn 42
Trước hết, hãy gập lại bó "Cơ Có" (Yes Muscle) 43
Chương 8 - CÁI CHẾT BÊN TRONG KHU TIỆN NGHI 44 ả ử
Ngay cả một con amib (nguyên sinh đơn bào) cũng thích thử thách 45
Chương 9 - BẢ ĐỘC CHẾT NGƯỜI VÀ TRÒ CHƠI CHUYỂN ĐỔI 46
Chương 10 - ĐI THEO CON ĐƯỜNG TỪ SỢ HÃY ĐẾN HÀNH ĐỘNG 48
Chúng ta nghỉ làm để xem nhà phù thủy 49
Tôi tìm được một nơi khác để định cư 50
Tất cả anh hùng đã đi về đâu? 52
Chương 11 - VẺ ĐẸP CHÓNG TÀN CỦA NGỌN LỬA NHIỆT TÌNH 53
Hãy cất lên tiếng "Vâng! Có!" 55
Chương 12 - QUYẾT ĐỊNH CHẤM DỨT TÌNH TRẠNG YẾU ĐUỐI 57
Tản bộ một vòng về phía hoang dã 58
PHẦN II - LÀM CHỦ TRONG QUAN HỆ 59
Chương 13 - TÌNH YÊU LÀ TRÒ ĐÙA VỚI CÁC CON SỐ 60
Thế gian sẽ bù đắp lại 62
Chương 14 - CHÚNG TA ĐANG LEO LÊN NHỮNG NẤC THANG 63
Suy nghĩ khiến ta thêm lạc quan 64
Chương 15 - CHIẾC THANG NGAY BÊN TRONG BẠN 66
Sự vui sướng sẽ đến khi được nô đùa 68
Chương 16 - BẠN CÓ THỂ LEO TỪNG BẬC THANG LÊN THIÊN ĐƯỜNG 69
Này, bạn từ đâu tới? 71
Chương 17 - KHÔNG CẦN NGÔI HOÀNG HẬU MỘT NGÀY 73
Lòng tự thương hại khiến ta lầm lạc 74
Vật hoang dã ơi, người làm trái tim ta vui hát 75
Chương 18 - CÁI CÓ SỐNG TRÊN MẢNH ĐẤT CỦA CÁI KHÔNG 76
Trường trung học bảo mật. 77
Chương 19 - TÌNH YÊU KHÔNG XUẤT PHÁT TỪ TRÁI TIM 79
Điệu du dương u buồn của một ca khúc đồng quê xưa 80
Chương 20 - VƯỢT LÊN TRÊN CẢM XÚC 81
Chương 21 - CHÚNG TA HOẶC CHO HOẶC NHẬN 83
Hòn đảo bảo vật của việc cho 84
Chương 22 - LÀM SAO THAY ĐỔI MỘT NẠN NHÂN 85
Hãy từ bỏ câu: tôi đúng, bạn sai 86
Chương 23 - THA THỨ LÀ MẸ HIỀN 88
Tất cả phụ nữ đều giống mẹ tôi chăng? 89
PHẦN III - CUỘC ĐỜI VỚI CÁC BẢN ÁN TỬ 91
Chương 24 - LỜI NÓI CÒN HIỆU NGHIỆM HƠN THUỐC MEN 92
Bi quan làm cho ta thất vọng 93
Đó là những chú heo con hay là những hiệp sĩ xanh? 95
Chương 25 - CHÚNG TA KẾT ÁN MÌNH THẾ NÀO ĐÂY 96
Chương 26 - VƯỢT QUA HAY HỌC HỎI TỪ ĐÓ 98
Điều gì giúp bạn xuyên thủng màn đêm 99
Chương 27 - CHỮA TRỊ CHỨNG RỐI LOẠN SỤT GIẢM Ý CHÍ 101
Cách trị chứng bệnh mãn tính nơi nạn nhân 102
Tự tử không phải là không đau 103
Tôi muốn, tôi cần, tôi thích thế 104
Chương 28 - ANH YÊU, CHÚNG TA ĐÃ LÀM HỎNG CON GÁI MÌNH 106
Công việc lười biếng nhất mà tâm hồn có thể làm 107
Đừng tiếp tục nhút nhát 108
Chương 29 - THẬT ĐÁNG TIẾC, NHƯNG TÔI ĐANG BỊ NGẬP ĐẦU ĐÂY 109
Mổ xẻ bạn ra, vẫn không tìm ra điều đó 110
Ngập đầu vì đứa con yêu bé nhỏ của tôi 111
Chương 30 - CÂU CHUYỆN BUỒN NHẤT MÀ TA NGHE KỂ 112
Chương 31 - TẠI SAO BẠN KHÔNG THẤY MÌNH BỊ XÚC PHẠM 114
Hãy dẹp bỏ thói quen tấn công đó đi 116
Chương 32 - NÓI KHÔNG VỚI ĐÁM CON TRAI VÂY QUANH 117
Nhưng đó là tiệc sinh nhật của Whoopi 118
Quyết tâm là sáng tạo 119
Chương 33 - MỘT CON DIỀU ĐI LÊN TRONG GIÓ NGƯỢC 120
PHẦN IV - HÃY ĐỐT LÊN NGỌN LỬA TRONG "TA" 122
Chương 34 - GIỜ THÌ BẠN CÓ THỂ BUÔNG TAY MÀ LÁI 123
Chương 35 - ĐƯA GIẤC MƠ KỸ THUẬT VÀO THỰC TẾ 125
Làm chủ được tâm hồn 126
Vì luôn thất bại nên cuối cùng tôi đã thành công 127
Bạn đâu quá xuống thấp như tôi đâu 128
Chương 36 - HẠNH PHÚC RIÊNG KHÔNG HỀ ÍCH KỶ 130
Chương 37 - VÀ BẠN SẼ CÓ NĂNG LƯỢNG 132
Chương 38 - SỐNG NHƯ THẾ NÀO ĐỂ ĐƯỢC TRĂM TUỔI 135
Tại sao những nạn nhân lại không sống thọ? 136
Chương 39 - MỖI GIẢI PHÁP ĐỀU CÓ VẤN ĐỀ 137
Mỗi vấn đề là một cuộc phiêu lưu trá hình 138
Học cách tiến công 139
Lo âu sợ hãi không phải là tư duy 140
Chương 40 - HÃY THÔI LÀ CHÍNH BẠN 141
Trẻ con biết rõ niềm vui từ đâu đến 142
Hãy tự hỏi mình câu hỏi quan trọng nhất 143
Chương 41 - CON VI RÚT TRONG MÁY TÍNH SINH HỌC CỦA BẠN 144
Vui lòng đừng hát những thứ nhạc tình ủy mị nữa 145
Chương 42 - PHẢI CHĂNG ĐÓ CHỈ LÀ NHỮNG TÊN NGU ĐẦN NHAM NHỞ? 147
Trả lời lại cho Prozac 149
Chương 43 - NUÔI DƯỠNG NGỌN LỬA TINH THẦN 150
Chương 44 - VƯỢT QUA CƠN BÃO TÁP 151
Hãy làm sáng tỏ nhận thức của mình 153
Chương 45 - TÌM ĐƯỢC TÌNH YÊU SAU CHIẾC MẶT NẠ 154
Chương 46 - VŨ KHÍ BÍ MẬT CỦA TINH THẦN 156
Cô Judy mắt xanh dịu dàng 157
NÓI VỀ TÁC GIẢ 159
NHỮNG TÁC PHẨM KHÁC CỦA STEVE CHANDLER 160
