CHƯƠNG THỨ NHỨT
Con người là ai?
Con người xuống cõi trần làm chi?
Chung quanh ta là những Luật Trời
Những Luật Trời mà con người cần phải biết
Làm thế nào học hỏi những luật nầy
Những thể của con người hay là những dụng cụ để học hỏi cơ Trời
Bảy cõi của Thái dương hệ chúng ta
Bảy cõi của không gian
Phận sự của bảy thể
A. Những thể hư hoại
B. Ba thể trường tồn
Những thể của ta dùng thường ngày
Tại sao gọi con người là Tiểu Thiên Địa
Ba Ngôi của con người
Ai gây ra tội lỗi
1.- Tánh nết của xác thịt
2.- Tánh nết cái Vía
3.- Tánh nết cái Trí
Tam bành lục tặc là chi?
Tại sao con người phạm tội?
CHƯƠNG THỨ NHÌ
Ta phải tự thức tỉnh cách nào?
Tại sao phải tinh luyện ba thể: Thân, Vía, Trí?
Hậu quả của một tư tưởng lành
Tư tưởng biến thành sự hành động
Tư tưởng trong 5 phút có thể phá hoại 5 năm công phu luyện tập.
Dầu gây dựng lại cũng đã mất thời giờ, hãy giữ gìn cho lắm.
Cách diệt trừ tư tưởng xấu
Phải làm sao bây giờ?
Kiểm soát tư tưởng
Tai hại của sự mở trí mà không mở tâm
Tham thiền (Méditation)
Vấn đề tham thiền
Những sự hữu ích của sự tham thiền
Mục đích của sự tham thiền
Tham thiền mỗi ngày mấy lần
Cách ngồi tham thiền
Phòng riêng để tham thiền
Phải tham thiền luôn luôn đừng gián đoạn
Đề phòng
Hườn hư
Đại định (Contemplation)
Hai thứ đại định
Trạng thái của cái Trí trống
Phương pháp tinh luyện ba thể Thân, Vía, Trí
I.- Tinh luyện xác thân. a) Chọn lựa thực phẩm
Những món ăn tinh khiết
Những món ăn nên dùng
Nên tránh
Vì sao chúng ta phải tinh luyện xác thân b) Có tiết độ
II.- Tinh luyện cái Vía
III.- Tinh luyện cái Trí
Định trí
Nền tảng của sự định trí
Những cách định trí
Đề phòng
Điều cần hơn hết là phải bền chí, thiếu can đảm thì sẽ thất bại.
Sự chọn lựa tư tưởng
Hậu quả của một tư tưởng xấu không lúc nầy
Tiếng Nói Vô Thinh
Công phu hằng ngày
I.- Tham thiền đặng làm chủ ba thể: Thân, Vía, Trí
1) Xác thân
2) Cái Vía
3) Cái Trí
4) Tôi là Chơn Nhơn
II.- Tham thiền một tánh tốt
Cách luyện tập một tánh tốt
Phải kiên nhẫn, phải bền chí.
Đừng sợ thất bại
Thời gian tham thiền
Trong những giờ làm việc
Trưa đúng ngọ
Chiều hay tối
Tự tỉnh
Chí công mài sắt chầy ngày nên kim.
PHỤ
TRưƠNG
Những lời chứng minh về màu sắc của những hình tư tưởng
CHƯƠNG THỨ BA
Lập hạnh là điều tối cần
1.- Chuyện Socrate thâu Xénophon làm đệ tử
NHỮNG ĐỨC TÁNH CẦN TẬP
Tháng thứ nhứt
Tháng thứ 7
CAN ĐẢM
NHỮNG GƯƠNG CAN ĐẢM
1.- Trí, trung, dũng
2.- Bọ ngựa chống xe
Tháng thứ 8
THANH KHIẾT
