Mục lục
Lời tựa... i
Giới thiệu... 1
Nguồn gốc cuốn sách này. 1
Chân lí là ở bên trong bạn. 5
1. Bạn không là tâm trí của mình.. 11
Chướng ngại l ớn nhất cho chứng ngộ... 11
Giải phóng bản thân khỏi tâm trí... 19
Chứng ngộ: vươn lên trên ý nghĩ.. 24
Xúc động: phản ứng của thân thể với tâm trí.. 28
2. Ý thức: con đường ra khỏi cái đau... 39
Không tạo ra nhiều cái đau trong hiện tại.. 39
Sự đồng nhất b ản ngã với cái đau thân thể. 42
Nguồn gốc của sợ hãi. 44
Việc tìm ki ếm c ủa b ản ngã v ề cái toàn th ể.. 47
Đi sâu h ơn vào bây gi ờ. 49
Đừng tìm cái ta c ủa b ạn trong tâm trí. 49
Ch ấm d ứt ảo tưởng v ề th ời gian.. 51
Không cái gì t ồn t ại bên ngoài Bây gi ờ.. 52
Chìa khoá cho chi ều hướng tâm linh.. 54
Truy nh ập vào quy ền n ăng c ủa bây gi ờ... 56
Buông b ỏ th ời gian tâm lí.. 60
Cái điên khùng c ủa th ời gian tâm lí.. 63
Tiêu c ực và đau kh ổ có g ốc r ễ trong th ời gian. 64
Tìm ra cu ộc s ống bên dưới tình hu ống cu ộc s ống 67
M ọi v ấn đề đều là ảo tưởng c ủa tâm trí. 70
Bước nh ảy lượng t ử trong cu ộc cách m ạng c ủa tâm th ức... 73
Ni ềm vui c ủa hi ện h ữu... 74
4. Chi ến lược tâm trí để tránh bây gi ờ... 79
Đánh m ất bây gi ờ: ảo tưởng c ốt lõi. 79
Vô th ức thông thường và vô th ức sâu... 81
H ọ đang tìm ki ếm cái gì?.. 84
Làm tan bi ến vô th ức thông thường... 86
Thoát kh ỏi b ất h ạnh. 87
Dù b ạn ở đâu, hãy ở đó toàn b ộ... 93
M ục đích bên trong c ủa hành trình cu ộc s ống c ủa b ạn... 101
Quá kh ứ không th ể t ồn t ại trong hi ện di ện c ủa b ạn. 103
5. Tr ạng thái c ủa hi ện di ện... 107
Nó không ph ải là điều b ạn nghĩ nó là. 107
Ý nghĩa bí truy ền c ủa "ch ờ đợi". 109
Cái đẹp n ảy sinh trong s ự tĩnh l ặng c ủa s ự hi ện di ện c ủa b ạn. 111
Nh ận ra tâm th ức thu ần khi ết.. 113
Christ: th ực t ại c ủa s ự hi ện di ện thiêng liêng c ủa b ạn..………. 120
6. Thân th ể bên trong. 125
Hãy là cái ta sâu nh ất c ủa b ạn.. 125
Nhìn ra ngoài l ời... 127
Tìm ra cái vô hình c ủa b ạn và th ực t ại không th ể hu ỷ di ệt được... 129
N ối v ới thân th ể bên trong. 131
Bi ến đổi qua thân th ể... 133
Bài thuy ết pháp v ề thân th ể.. 136
Hãy b ắt r ễ sâu bên trong. 137
Trước khi b ạn đi vào thân th ể, hãy tha th ứ... 140
M ối n ối c ủa b ạn v ới cái không bi ểu l ộ.. 143
Làm ch ậm l ại ti ến trình lão hoá. 144
Làm m ạnh thêm h ệ th ống mi ễn nhi ễm.. 146
Hãy để h ơi th ở đưa b ạn vào thân th ể. 148
S ử d ụng sáng t ạo tâm trí.. 149
Ngh ệ thu ật c ủa l ắng nghe. 149
| iii 27/02/2010 - 1/ 2 iv
|
7. Lối cổng vào cái Không biểu lộ.. 151
Đi sâu vào trong thân thể.. 151
Cội nguồn của Khí... 153
Giấc ngủ không mơ... 155
Các cổng khác.. 157
Im lặng.. 159
Không gian. 160
Bản chất thật của không gian và thời gian.. 165
Chết có ý thức... 168
8. Mối quan hệ chứng ngộ... 171
Đi vào Bây giờ từ bất kì chỗ nào bạn đang ở. 171
Quan hệ yêu/ghét. 174
Si mê và việc đi tìm cái toàn thể... 177
Từ mối quan hệ si mê tới chứng ngộ.. 181
Mối quan hệ như việc thực hành tâm linh. 185
Tại sao đàn bà lại gần chứng ngộ hơn.. 194
Làm tan biến cái đau thân thể nữ giới tập thể... 197
Từ bỏ mối quan hệ với bản thân mình... 204
9. Bên ngoài hạnh phúc và bất hạnh có an bình... 209
Cái tốt cao hơn bên ngoài tốt và xấu.. 209
Chấm dứt vở kịch cuộc sống của bạn. 213
Vô thường và vòng đời.. 216
Dùng và buông bỏ điều tiêu cực... 223
Bản chất của từ bi. 231
Hướng tới một trật tự khác của thực tại. 234
10. Ý nghĩa của buông xuôi.. 243
Chấp nhận Bây giờ.. 243
Từ năng lượng tâm trí tới năng lượng tâm linh.. 250
Buông xuôi trong mối quan hệ cá nhân. 253
Biến đổi bệnh tật thành chứng ngộ... 258
Khi thảm hoạ xảy tới. 260
Biến đổi đau khổ thành an bình.. 262
Con đường của nỗi thống khổ. 267
Quyền năng chọn lựa.. 270
Bạn ở đây để tạo khả năng cho mục đích thiêng liêng của vũ trụ được lộ ra.
Đó chính là việc bạn quan trọng thế nào!
Eckhart Toll
Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Eckhart Tolle":
- Quyền Năng Của Bây Giờ
- Sức Mạnh Của Hiện Tại
- Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng
- Thức Tỉnh Mục Đích Sống
