Mục lục
Lời tựa.. 4
Thiền tập có hướng dẫn.. 7
1. Về người hướng dẫn. 7
2. Về đề tài hướng dẫn. 8
3. Về cách thức thực tập.. 9
4. Hơi thở và thiền quán. 9
5. Tập thiền một mình... 10
6. Chỉ cần ngồi. 11
7. Về thái độ chống đối thiền tập có hướng dẫn.. 12
8. Hơi thở, tiếng chuông, câu hướng dẫn và lời thu gọn... 13
9. Thở theo tiếng hát và tiếng nhạc... 14
Bài 01: Thiền duyệt.. 16
Bài 02: Thiền duyệt.. 17
Bài 03: Thiền duyệt.. 20
Bài 04: Thiền duyệt.. 21
Bài 05: Niệm Tam Bảo... 24
Bài 06: Tiếp xúc cơ thể... 26
Bài 07: Tiếp xúc, trị liệu. 29
Bài 08: Tiếp xúc... 32
Bài 09: Quán chiếu 6 đại... 37
Bài 10: Quán chiếu vô thường.. 41
Bài 11: Quán tưởng... 44
Bài 12: Quán tưởng... 47
Bài 13: Quán tưởng... 49
Bài 14: Quán chiếu, buông bỏ.. 51
Bài 15: Quán chiếu, trị liệu. 55
Bài 16: Quán chiếu, trị liệu. 58
Bài 17: Quán chiếu, trị liệu. 61
Bài 18: Em bé 5 tuổi bị thương. 65
Bài 19: Quán chiếu duyên sinh... 68
Bài 20: Quán chiếu tương tức... 72
Bài 21: Quán chiếu tính không sinh diệt. 75
Bài 22: Quán chiếu vô ngã.. 79
Bài 23: Tiếp xúc, quán chiếu cơ thể.. 83
Bài 24: Quán chiếu về sức khỏe.. 86
Bài 25: Quán chiếu... 87
Bài 26: Quán chiếu về lỗi lầm... 89
Bài 27: Quán chiếu, buông bỏ giận dữ.. 91
Bài 28: Tiếp xúc, quán chiếu tính bất nhị... 94
Bài 29: Quán tưởng, niệm Bụt.. 97
Bài 30: Quán tưởng, niệm Bụt.. 99
Bài 31: Quán chiếu về tứ tướng. 101
Bài 32: Quán chiếu pháp giới. 103
Bài 33: Niệm giới. 106
Nghi thức tụng 5 Giới. 108
1. Thiền Hành...108
2. Thiền Tọa.108
3. Dâng Hương.108
4. Tán Dương.108
5. Lạy Bụt..109
06. Trì Tụng.109
07. Tác pháp Yết Ma tụng Năm Giới...112
08. Niệm Bụt...116
09. Quy Nguyện..116
10. Quay Về Nương Tựa...117
11. Hồi Hướng..118
Bài 34: Lạy Tam Bảo.. 119
Bài 35: Năm cái lạy. 120
Lạy thứ nhất...120
Lạy thứ hai..121
Lạy thứ ba.122
Lạy thứ tư.122
Lạy thứ năm...123
Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":
- Bốn Mươi Ba Công Án Của Trần Thái Tông
- Am Mây Ngủ
- An Lạc Từng Bước Chân
- An Trú Trong Hiện Tại
- Bàn Tay Cũng Là Hoa
- Bồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất Gia
- Bước Tới Thảnh Thơi
- Bụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm Thức
- Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ
- Cho Đất Nước Đi Lên
- Cho Đất Nước Mở Ra
- Con Đã Có Đường Đi
- Con Đường Chuyển Hóa
- Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng
- Cửa Tùng Đôi Cánh Gài
- Đạo Bụt Nguyên Chất
- Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hàng Ngày
- Đạo Phật Của Tuổi Trẻ
- Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời
- Đạo Phật Hiện Đại Hóa
- Đạo Phật Ngày Nay
- Đạo Phật Qua Nhận Thức Mới
- Để Có Một Tương Lai
- Để Hiểu Đạo Phật
- Đường Xưa Mây Trắng
- Duy Biểu Học
- Giận
- Giới Tiếp Hiện Chú Giải
- Hạnh Phúc Mộng Và Thực
- Hiệu Lực Cầu Nguyện
- Hoa Sen Trong Biển Lửa
- Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu
- Hướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Môi Sinh
- Hương Vị Của Đất - Văn Lang Dị Sử
- Im Lặng Sấm Sét - Kinh Người Bắt Rắn
- Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi
- Kinh Kim Cang - Gươm Báu Cắt Đứt Phiền Não
- Kinh Người Áo Trắng
- Kinh Pháp Ấn
- Kinh Quán Niệm Hơi Thở
- Nẻo Vào Thiền Học
- Nẻo Về Của Ý
- Nghi Thức Tụng Niệm Đại Toàn
- Người Vô Sự
- Nhật Tụng Thiền Môn
- Nói Với Tuổi 20
- Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức
- Quan Âm Hương Tích
- Quan Âm Thị Kính
- Quyền Lực Đích Thực
- Sám Pháp Địa Xúc
- Sen Búp Từng Cành Hé
- Sen Nở Trời Phương Ngoại
- Sống Chung An Lạc
- Thiền - Chất Liệu Nuôi Dưỡng Trị Liệu Và Chuyển Hóa
- Thiền Hành Yếu Chỉ
- Thiền Sư Tăng Hội
- Thiền Tập Cho Người Bận Rộn
- Thiết Lập Tịnh Độ
- Thơ Từng Ôm Và Mặt Trời Từng Hạt
- Thương Yêu Theo Phương Pháp Bụt Dạy
- Tiếp Xúc Với Sự Sống
- Tình Người
- Tố Thiều Lan
- Trái Tim Của Bụt
- Trái Tim Của Hiểu Biết
- Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sĩ
- Trái Tim Mặt Trời
- Truyện Kiều Văn Xuôi Dành Cho Người Trẻ
- Từng Bước Nở Hoa Sen
- Tùng Bưởi Hồng
- Tuổi Trẻ, Tình Yêu, Lý Tưởng
- Tương Lai Thiền Học Việt Nam
- Tương Lai Văn Hóa Việt Nam
- Tý
- Ước Hẹn Với Sự Sống
- Vương Quốc Của Những Người Khùng
- Bông Hồng Cài Áo
- Thả Một Bè Lau
- Những Con Đường Đưa Về Núi Thứu
- Thiền Sư Khương Tăng Hội
- Tâm Tình Với Đất Mẹ
